עלייה במסת שריר [המדריך המלא לעלייה במסה] | קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
LBS - כושר ופיתוח גוף
LBS - כושר ופיתוח גוף
תמונה - חיטוב או מסה | LBS - תזונה וכושר
LBS/Kilogram - תזונה וכושר - מסה רזה מוגדרת בתור כל דבר שאינו שומן בגוף האדם. מסה זו כוללת איברים, עצמות, רקמות חיבור ומים. את רוב השינוי במסה הרזה נראה ברמת מסת השריר